שיטה נוירוקוגניטיבית לאימון המוח מבית AttenGo –
אימון יעיל בהפרעת קשב וריכוז 

שיטה נוירוקוגניטיבית לטיפול בהפרעות קשב וריכוז היא למעשה גישה טיפולית חדשנית, טבעית וללא תופעות לוואי המתבצעת בבית בעזרת תכנית אונליין במחשב ומהווה אימון מוחי מושלם לחיזוק ושיפור המערכת הקשבית.

AttenGo מפתחת בארץ את השיטה הנוירוקוגניטיבית על פי ידע קנדי.

השיטה הנוירוקוגניטיבית משמשת כגישה משלימה עבור בעלי קשיי קשב וריכוז לילדים וגם למבוגרים. השיטה מאמנת את המוח לעבוד עם ריכוז וקשב גבוהים יותר ומפתחת את התפקודים הניהוליים (EF), האחראים על שליטה ומודעות עצמית, איפוק, זיכרון עבודה ועוד. 

התוצאות יכולות להיות במקרים מסויימים גם לאחר אימון של מספר שבועות (שבהם היה אימון של 3 פעמים בשבוע לפחות למשך 30 דקות), אך בכל מקרה ההמלצה היא לבצע אימון סדיר בתקופה ארוכה יותר משלושה חודשים ועד שישה חודשים, לקבלת תוצאות טובות.

  • ההישגים בלימודים כתוצאה מהעלאת הריכוז והקשב

  • הפחתת מוסחות וסינון גירויים מהסביבה
  • התארגנות וניהול עצמי טובים יותר
  • הפחתה ניכרת באימפולסיביות
  • הפחתה בהיפראקטיביות

תוכניות אימון מותאמות לילדים (החל מגיל 6), נוער, סטודנטים ומבוגרים בעלי הפרעת קשב וריכוז. 

תפקודים ניהוליים – לב הבעיה!

קשב וריכוז הן מיומנויות מוחיות עליהם עובדים במסגרת השיטה הקוגניטיבית, אך למעשה הדבר החשוב שלא רבים יודעים אותו הוא שהתפקודים הניהוליים של המוח הם לב הבעיה ואם נטפל בהם, הרי שנפחית משמעותית את הפרעת הקשב והריכוז.

מהם התפקודים הניהוליים? ובכן אלה הם יכולות קוגניטיביות המתבצעות במוח שעוזרות לנו להתנהל ביום יום, ללמוד, לתקשר עם אחרים, לבצע ולהשלים משימות. תפקודיי ניהול  כוללים יכולות טובות של: ארגון, סדר, ויסות אימפולסביות, קבלת החלטותשליטה עצמית ואיפוק, תכנוןפתרון בעיות, מוטיבציה.

רק בעת האחרונה, אנשי מקצוע החלו להתייחס ולשים דגש על בעיות הקשורות לתפקודים ניהוליים. עד היום לא היו כלים לטיפול בתפקודים הניהוליים (תרופות כגון ריטלין אינן משפיעות על תפקודים ניהוליים) ולכן עם כניסתה של השיטה לאימון המוח של אטנגו (שיטה הקוגניטיבית) החלו אנשי מקצוע להמליץ עליה למטופלים.

שיטה קוגניטיבית כוללת תרגילים ממוחשבים בתכנית אימון אישית ומתבצעת באמצעות מחשב מחובר לאינטרנט וכניסה לחשבון האישי באמצעות שם משתמש וסיסמה. התכנית זמינה 24/7 ואין הגבלה על זמן השימוש. חשוב לדעת שהאימון עצמו מובנה ובאדפטציה מלאה ליכולות של המשתמש. כלומר, כל אחד מקבל את התכנית המתאימה לו והיא מתקדמת צעד צעד לפי היכולת האישית. זיכרו! המטרה היא לפתח ולחזק את היכולת של כל אחד בהתאם לקשיים שהוא עצמו חווה כתוצאה מהפרעת הקשב והריכוז.

כבר לאחר שבועות בודדים של תרגול בשיטה, ניתן לחוש בתוצאות ובשינוי כללי בהתנהגות, בלימודים ובהתנהלות העצמית.

איך תכנית אימון מוחי עובדת?

תוכנית AttenGo היא תוכנית מושלמת אשר מותאמת אליכם אישית בהתאם לצרכים ולקשיים שלכם. התוכנית מתקדמת לפי הקצב שלכם וכוללת מערך מובנה של מבדקים, מתן ציונים, ומעקב אחר התקדמות – הכל בממשק ידידותי ונוח לצפייה. בנוסף ישנו מעקב של נציג מקצועי אנושי אשר בודק את התקדמותך ואיתו תוכל לשוחח בכל עת שתצטרך.

להתחלת  האימון בתוכנית האישית ש, יש צורך תחילה להירשם (בתשלום) ולאחר מכן לעבור מבדק מקדים האורך כ-10 דקות. המערכת מעבדת את תוצאות המבדק ומתאימה תוכנית אימון אישית ל-6 חודשים. התוכנית עומדת לרשותכם באתר וזמינה 24 שעות ביממה.  ניתן להיכנס אליה ללא הגבלה במשך התקופה ולתרגל כמה שרוצים.

AttenGo בנויה משתי יחידות אימון :

AttenFocus – תרגילים לאימון מערכת הקשב והתפקודים הניהוליים.

AttenMemory – תרגילים לאימון ספקטרום רחב של זיכרון ועיבוד מידע.

כל תוכנית, כפי שהוסבר לעיל, הינה מותאמת אישית לצרכי המשתמש ולפיכך המערכת תשלב עבודה בין שני המודולים הנ”ל על פי הצורך של המשתמש הספיציפי.

לסיכום: AttenGo היא מערכת אימון מוחי  חכמה, נוחה לשימוש, שתלווה אותך או את ילדך צעד אחר צעד, מההערכה הראשונית ועד סיומה והכי חשוב: היא חובה לכל מי שיש לו בעיות בקשב, בריכוז בזיכרון וכן אופציה טובה לכל מי שמעוניין רק לשפר את יכולותיו הקוגניטביות.

AttenGo פועלת על המיומנויות הקוגניטיביות הבאות:

  • קשב מתמשך – Attention Duration
  • קשב סלקטיבי – Selective Attention
  • הכוונת קשב – Orienting of Attention
  • חלוקת קשב – Divided Attention
  • זיכרון עבודה – Working Memory
  • ביצועים ניהוליים – Executive Functions (וויסות עצמי, אימפולסיביות, ארגון, ניהול זמן ועוד)
  • מהירות תגובה – Reaction Time
  • השהיית תגובה – Inhibition
  • עיבוד שמיעתי – עיבוד חזותי – Auditory/Visual Processing
  • עיבוד מידע בו זמני – Simultaneous Processing
  • עיבוד מידע סדרתי (בזה אחר זה) – Sequential Processing
  • קואורדינציה חושית מוטורית – Sensorimotor& Hand-Eye Coordination
  • קואורדינציה רב ממדית שמיעתי-חזותי – (Multi-modal Coordination (auditory/visual
  • ראיה פריפריאלית/תפיסה מרחבית – Peripheral Vision, Visual Span
  • הבנת הוראות – Understanding Tasks