מכיוון שמדובר בתהליך אישי, הרי שכל אחד יתקדם בקצב שלו. באופן כללי ניתן לומר כי אימון מוחי משפיע בטווח של מספר חודשים במידה ונעשה באופן מסודר ובהתמדה. כמו בכל שיטת טיפול אחרת או אפילו בעת מתן תרופה – לא ניתן לנבא מראש הצלחה. אך מניסיוננו במהלך 15 השנים האחרונות, מי שמתאמן משתפר בצורה זו או אחרת. ההמלצה שלנו, לתת לזה צ'אנס לפחות 3 חודשים ולראות מהו הכיוון.