אימון מוחי לקשב וריכוז

האם ניתן לאמן את המיומנויות הקשורות בהפרעת קשב?

אם אתם או ילדכם מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז וקשה לכם:

• להתרכז לאורך זמן במשימות, בהכנת שיעורי בית, במהלך שיחה
• לשמור על סדר וארגון, להתארגן לפני יציאה מהבית, עמידה בזמנים או קבלת החלטות
• לזכור רצף של דברים, לזכור סדר של פעולות, להטמיע חומר חדש שנלמד
• לעכב תגובות ואתם נוטים להגיב בהתפרצות ואימפולסיביות
• לשבת במנוחה, להיות סבלניים ורגועים

AttenGo היא שיטה לאימון מוחי ממוחשב עבור AADHD זו שיטה נוירו-קוגניטיבית, שפותחה במיוחד במטרה לשפר מיומנויות הקשורות בהפרעת קשב וריכוז ADHD עם או בלי היפראקטיביות.

האימון בשיטת AttenGo מתבצע אונליין באינטרנט ומבצע קודם כל מבדק התאמה (החל מגיל 6) ולפי חומרת הסימפטומים והקשיים של כל אחד ואחד באופן אינדיבידואלי, מתאים את תכנית האימון האישית! התכנית כוללת ממשק קל, נוח וידידותי שמגיש את התרגילים השונים בזה אחר זה, כך שאין צורך כלל ללמוד את הממשק, הכול נעשה באמצעות כפתור יחיד. התכנית שומרת את התוצאות באופן אוטומטי וניתן לראות את ההתקדמות בכל רגע על המסך.

ילדים בעלי הפרעת קשב ADHD עשויים לחוש בשיפורים לאחר אימון של בין שלושה לשישה חודשים ובמקרים מסויימים יש שיעידו על שיפור ביכולת הריכוז וההקשבה. למתאמנים רבים שפעלו לפי ההנחיות היה שינוי גם בתפקוד הלימודי וההתנהגותי,  כמו גם הפחתה בהתנהגות של היפראקטיביות ואימפולסיביות, שיפור יכולת הארגון, מהירות התגובה, השליטה העצמית ועוד. קראו כאן מה לקוחות מספרים לנו במכתבי תודה

איך עובדת שיטת AttenGo ואיך זה משפיע על ADD ADHD

AttenGo הינה תוכנת אימון המבוססת על הפעלה של גלי המוח מושתת על עקרונות נוירופידבק (אך ללא אלקטרודות או אביזרים אחרים) כמו למשל העלאת תדר של גלי מוח, חיזוק ופיתוח מיומנויות קוגניטיביות הקשורות להקשבה, התמקדות, למידה, הפנמה של מידע חדש ועוד. שיטה זו נקראת אימון מוחי בשיטה נוירו-קוגניטיבית.

הפעילות מבוססת על טכנולוגיה ממוחשבת פורצת דרך ומתוחכמת העובדת על מערכת הקשב כולה. פעילות זו גורמת להאצה של גלי מוח מסוג ביתא1 שבאונה המצחית ומאפשרת זרימת דם ובכלל זה דופמין. במקביל משלבת התכנה פעילויות קוגניטיביות ייחודיות המשפרות תוך זמן קצר את מערכת הקשב, הריכוז והזיכרון: קשב מתמשך, קשב סלקטיבי, הכוונת קשב, חלוקת קשב, טווח קשב (חזותי/שמיעתי) ובקרת קשב האחראים על ארגון, מודעות, יכולת איפוק, ניהול זמן וזיכרון.

כך מתאמנים ב- AttenGo כדי להצליח להתגבר על קשיים בקשב ובריכוז

לאחר ההרשמה תעברו מבדק הערכה של יכולות ומיומנויות הקשורות לקשב וריכוז, אשר יאתר חומרת הקשיים. על פי התוצאות של המבדק, המערכת תבנה תוכנית אישית הכוללת תרגילים ייחודיים על פי רמת קושי ויכולת אישית. בכל עת תוכלו להיכנס לאתר ולהתאמן בתוכנית האימון האישית. ההתקדמות בהתאם לקצב שלכם ובכל עת תוכלו לראות ציונים ולעקוב אחר ההתקדמות.

למי תכנית האימון מיועדת

AttenGo מתאימה לכל המאובחנים עם הפרעות קשב (ADD/ADHD), לבעלי ריכוז נמוך, לבעלי לקויי למידה וגם למי שמעוניין לשפר את הריכוז באופן כללי. הפעילות מותאמת לילדים מגיל 6, נוער ומבוגרים. שימו לב, יש לקבל ייעוץ רפואי מקצועי במידת הצורך ואטנגו אינה מיימרת להחליף טיפול תרופתי נדרש.

מהם התרגילים בתכנית האימון ל ADD ADHD

קודם כל חשוב להזכיר שאין תוכן ואין צורך להתמודד עם פעולות קריאה או חשבון!

הפעילות העיקרית כוללת הצגת אחר אובייקטים צורניים ושמיעתיים, אשר צריך לעקוב אחריהם ולמלא משימות מאתגרות הכוללות קשב וריכוז גבוהים, קשב חזותי, קשב שמיעתי, שימת לב לפרטים, מהירות תגובה, יכולת קבלת החלטות מהירה ועוד מיומנויות קוגניטיביות חשובות ביותר.

כל תגובה מקבלת באופן מיידי משוב (פידבק). כך לומד המשתמש להפיק רמות ריכוז גבוהות בזמן תגובה מהיר. חשוב להבהיר שבאמצעות תרגילים אלו אנו מלמדים את המוח לעבוד אחרת ולשנות דפוסים! כאשר מתמידים באימון לכ-6 חודשים נוכל אף לקבל תוצאות לטווח הארוך ואף הקבוע!

התועלת שניתן להשיג באמצעות אימון מוחי

המיומנויות הקוגניטיביות הן היכולות שעוזרות לנו ללמוד, להתארגן, להתנהל ולהצליח בחיים. בזכות אימון סדיר בשיטת 'אטנגו' תרכשו את המיומנויות האלו:

• ריכוז – ריכוז גבוה בסביבה עם מסיחים סביבתיים
• קשב מתמשך – שמירת ריכוז לאורך זמן
• עיכוב תגובה – שליטה עצמית והפחתת אימפולסיביות
• קשב סלקטיבי – התמקדות במשימה אחת והתעלמות ממשימות אחרות
• הכוונת קשב – התמקדות ושימת לב לפרטים הקטנים, בשדה החזותי והשמיעתי
• בקרת קשב – מודעות, וויסות עצמי, ארגון, ניהול זמן, קבלת החלטות – תפקודים ניהוליים!
• חלוקת קשב – ביצוע מספר משימות בו זמנית
• זיכרון עבודה – שיפור תהליכי זיכרון מיידי ועוזר להטמעת למידה
• מהירות תגובה – תגובה מהירה אבל בשליטה! – תוך כדי שמירת ריכוז ודיוק במשימה

השיפור בחיי יום יום שניתן להשיג באמצעות האימון המוחי 

• יכולת ריכוז טובה גם במטלות משעממות, כמו למשל שיעורי בית
• יכולת ריכוז טובה, גם אם הסביבה רועשת ורבת גירויים
• יכולת למידה טובה יותר והטמעה של מידע חדש
• זיכרון טוב יותר לטווח קצר וטווח ארוך
• שיפור התפקוד הלימודי וההתנהגותי
• שיפור הדימוי העצמי וחווית הצלחה

כמה זמן צריך להתאמן בכדי לראות תוצאות

על מנת להשיג שיפור עליכם להתאמן בהתמדה כ-30 דקות, לכ-4 פעמים בשבוע. רק אימון עקבי לאורך זמן ישיג תוצאות!

מהם יתרונות התוכנית

• פעילות אונליין מכל מחשב המחובר לאינטרנט, ללא צורך בהתקנות.
• תוכנית מבוססת על שנות ניסוי בקליניקה הקנדית בעלת הפטנט וכן וותק בישראל של כ-13 שנים.
• התוכנית מותאמת אישית לגיל המשתמש, ליכולותיו, לסוג הבעיה ולחומרתה.
• האימון הייחודי מסייע ליצירת קשרים נוירולוגיים חדשים במוח ועוזר להתגבר על הקשיים הטמונים בשורש הבעיה!
• מבדקי מעקב חוזרים – מעת לעת מבוצעים מבדקים חוזרים לצורך מעקב ההתקדמות.
• בכל עת ניתן לצפות בנתוני ההתקדמות, בתוצאות ובציונים.
• התוכנית קלה ופשוטה להפעלה וידידותית מאוד למשתמש.

האם הילד שלכם יאהב את זה

ילדים אוהבים אתגרים, וכשזה מול מחשב אז אפילו יותר… בנוסף, מרגע שהילד מתחיל לחוש את התוצאות הניכרות בזמן הלימודים בכיתה, הכנת שיעורים וכדומה, הוא מתמלא בסיפוק ומעוניין להמשיך. במקרים שהילד אינו משתף פעולה אין להכריח ולכן אנו ממליצים בשלב ראשון לרכוש את התוכנית החודשית ורק אם זה מתאים לעבור לתוכנית הארוכה יותר (שמחירה מעט נמוך יותר).