כאן תוכלו להתנסות במספר בודד של תרגילים, אך בתוכנית המותאמת שלכם יהיו עשרות רבות של תרגילים.
תרגילי הדמו הינם קצרים ובסיסיים ונועדו רק לשם טעימה, לכן ייתכן שיהיה לכם קלים או קשים. לכן יש לזכור כי לכל תרגיל מאלו המוצגים כאן, יש מספר רב של וריאציות.
המיומנויות עליהם עובדים:
* ריכוז וקבלת משוב ברגע שהריכוז ניתק
* זיכרון עבודה, זיכרון טוות קצר
* חלוקת קשב
* קשב לאורך זמן
* קבלת החלטות מהירה ומושכלת (תפקודים ניהוליים)
* מהירות תגובה מצד אחד ושליטה בתגובות אימפולסיביות מצד שני
